เรื่องเล่าสุขภาพ

30/01/2023

3 ขั้นตอน แก้ปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆ

เพื่อนๆคนไหนมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง ยกมือขึ้น ปวดไหล่ คอ และหลัง ปวดหัว , ปวดข้อมือและนิ้ว อาการชาที่นิ้ว มือ หรือแขน , หลังและสะโพกตึง ,ปวดท้อง ไม่สบายตัว นอนไม่หลับ ตาแห้ง แปลว่าเพื่อนๆเริ่มจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมแล้วล่ะ วันนี้แอดมินเห็ดจะมาช่วยให้เพื่อนๆเข้าใจและแก้ไขโรคนี้ด้วยตัวเองกันมาเริ่มกันเลย